المفاصل – Joints هي أجزاء هامة في جسم الإنسان، والمفصل يكون عبارة عن جزء تلتقي فيه عظمتين أو أكثر من عظمة، يسمح المفصل لهذه العظام بالتحرك بسهولة، ويختلف في شكله وتكوينه وفقاً لوظيفته. ما هي المفاصل؟ المفصل عبارة عن أربطة ليفية تشد أطراف العظام أو الغضاريف، قد تصاب بسهولة نظراً للحركة الكثيرة والقوية لمفصل معين في الجسم، لأن نطاق الحركة الكبيرة يساعد على تقليل قوة المفصل وبالتالي إصابته. ويتم تصنيف مفاصل الجسم بناءاً على الناحية النسيجية للمفصل أو الناحية الوظيفية، ومقدار حركته المسموح بها.
شكل المفاصل وتكوينها شكل المفصل نفسه بيختلف حسب مكانه ووظيفته ومدى حركته، فمن حيث التكوين النسيجي فهناك 3 أنواع من المفاصل وهم المفصل الليفي، المفصل الغضروفي، والمفصل الزلالي. أما من الناحية الوظيفية، فهناك ثلاثة أنواع أيضاً، مفصل غير متحرك، مفصل متحرك قليلاً ومفصل يتحرك بسهولة وحرية. ويتم ربط المفاصل وتثبيتها معاً من خلال ما يسمى بالأربطة.
أنواع المفاصل 1. المفصل الليفي Fibrous Joint وهذا المفصل ثابت وغير متحرك، يربط ويلحم عظمتين ببعضهم البعض عن طريق أنسجته الليفية وعادة ما تكون العظام التي يربطها ببعضها غير مرنة، هذا التلاحم يجعل من الكتلتين العظمتين قوة عظمية متينة جداً، هذا النسيج في العادة يختفي مع تقدم العمر، ومن أشهر الأمثلة على المناطق التي يتواجد بهذا هذا النوع من المفصل: عظام الجمجمة. الفك السفلي والعلوي في الفم. 2- المفصل الغضروفي Cartilaginous Joint هذا المفصل متحرك قليلاً، في حدود حركات بسيطة ولا يتحرك في جميع الاتجاهات، قد يجمع هذا المفصل بين العظام والغضاريف، حيث أنه به طبقة غضروفية ليفية يربط بها بين العظام، من أشهر الأمثلة على هذه هذا النوع من المفاصل: مفاصل الفقرات مفاصل العانة ويمكن تصنيف هذا المفصل لنوعين،
مفصل غضروفي أولي ومفصل غضروفي ثانوي: المفصل الأولي، عبارة عن نقطة التقاط وربط بين عظمتين مع وجود طبقة غضروفية زجاجية أو شفافة اللون. المفصل الثانوي، وهذا المفصل يعرف بالارتفاق، وفيه يربط بين العظام عن طريق غضروف ليفي. 3. المفصل الزلالي Synovial Joint هو المفصل الذي يتحرك بسهولة وحرية، وهذا النوع هو الأكثر شيوعاً في جسم الإنسان، أكثر ما يميز هذا النوع من المفصل أنه يحتوي على أغشية مفصلية زلالية، فيوجد في تجويف المفصل سائل زلالي ذو لزوجة عالية يغطي السطح المفصلي لكل العظام التي يربط بينها، هذا ما يتيح لها الحركة بحرية وفي كل الاتجاهات دون احتكاك.
وأشارت الهيئة عبر موقعها الرسمي إلى أن النتائج تشير إلى أن السعوديين يشكلون 69.0 % من كبار السن، بينما غير السعوديين يشكِّلون 31.0 % منهم، ومن حيث الجنس فإ ن الإناث يمثِّلن 43.0% من إجمالي هذه الفئة مقابل 57.0 % من الذكور.
وأوضحت النتائج أن 33% من كبار السن يمارسون النشاط البدني بانتظام.
